KONI Kota Depok, Minggu 05 Juni 2016 – Serangkaian tes yang diberikan oleh panitia kegiatan tes kebugaran yang diadakan oleh Bidang LITBANG pada hari ini sudah mendapatkan beberapa hasil yang dapat dijadikan dasar penentuan kebugaran atlet, namun secara keseluruhan atlet kota Depok dalam kondisi yang baik dan cukup baik
dari total 31 atlet yang mengikuti program tes kebugaran ada tiga atlet yang drop out karena tidak kuat untuk menjalani tes fisik lari 1600m namun dari atlet tersebut memang bukan dari cabang yang membutuhkan fisik lebih karena memang menitikberatkan konsentrasi dan taktik dalam memenangkan sebuah pertandingan
sedangkan untuk 28 atlet dalam keadaan baik dan cukup, hasil dari kajian ini sementara diberikan rekomendasi oleh tim kesehatan bagaimana menerapkan olahraga yang baik, benar, teratur, dan terukur maksudnya adalah Baik dilakukan pemanasan sebelum latihan rutin dilaksanakan sedangkan benar tatacara yang sudah diatur dalam olahraga diterapkan dengan sempurna, teratur dilakukan secara berkala sesuai dengan jadwal yang disepakati, sedangkan untuk terukur hasil latihan dapat dicatat perkembangannya sehingga target latihan olahgraga yang dilakukan mendapatkan hasil yang sesuai dengan skema yang diterapkan.(thk)
RSS