some text
Berita KONI Depok

Kebugaran Fisik Jadi Kunci Prestasi Atlet

Kebugaran Fisik Jadi Kunci Prestasi Atlet
Print Friendly, PDF & Email
Atlet paket yang hadir foto bersama panitia pelaksana tes kebugaran KONI Kota Depok Minggu, (18/08/19).

Sebanyak 64 atlet dari 125 atlet yang masuk dalam program Paket 22 hadir dalam tes kebugaran yang di laksanakan oleh bidang Litbang koni kota Depok, sebagai bagian program awal untuk melihat kebugaran para atlet yang di harapkan dapat tampil pada Porda tahun 2022.

Tes kebugaran ini dilakukan di gedung dan halaman KONI Kota Depok pada minggu pagi 18 Agustus 2019.

Panitia inti tes Kebugaran KONI Kota Depok, Minggu, (18/08/19).

Selama lebih dari tiga jam, sejak pukul 07.00 wib hingga menjelang pukul 11.00 wib, fisik para atlet paket 22 diuji melalui sejumlah rangkaian tes yang dilakukan secara marathon.

Materi tes kebugaran yang diberikan oleh tim Litbang KONI kota Depok terdiri dari 9 item diantaranya adalah Tensi darah/denyut nadi, Strength, Power meter, flexibilytes, Vo2 Max.

Keseluruhan materi tes yang diberikan tujuannya untuk mengetahui kemampuan dasar fisik atlet Yakni, kekuatan, kecepatan, kelenturan, dan ketahanan.

Panitia pelaksana Tes Kebugaran atlet paket 22. Minggu, (18/08/19).

Ketua Litbang Koni Kota Depok Sujarwo, M.Pd.mengatakan bahwa komponen utama fisik atlet adalah endurance dengan endurance yang baik secara tidak langsung akan mempengaruhi kondisi fisik yang lainnya.

lebih lanjut dirinya mengatakan bahwa komponen untuk mengapai prestasi tidak hanya fisik akan tetapi ada teknik, strategi, taktik dan mental akan tetapi, dari beberapa komponen yang dijabarkan kondisi fisiklah yang menjadi hal utama, itu dikarenakan modal dasar bagi atlet untuk menggapai prestasi yang gemilang.

Keseluruhan hasil tes kebugaran hari ini akan dijadikan laporan dan evaluasi dalam beberapa hari ke depan. agar para pengcab sedini mungkin mengetahui kondisi kebugaran atletnya
sehingga dapan menjadi acuan untuk peningkatan kondisi kebugaran di program latihan atletnya.

Click to add a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Berita KONI Depok

More in Berita KONI Depok

SAH! Silem Serang Terpilih sebagai Ketua Pertina Kota Depok

admin15 January 2024

Rapat Kerja KONI Kota Depok 2023: Kolaborasi dan Komitmen Tingkatkan Prestasi

admin24 November 2023

40 Negara Unjuk Kebolehan di Biathle Triathle World Championship

Tray3 November 2023

Tingkatkan Performa Atlet, Koni Gelar Workshop Pelatih Fisik

Tray16 September 2023

Usaha Tidak Menghianati Hasil

Tray23 August 2023

Liga Sepakbola Remaja FSSKD U14 dan U16 Resmi di Tutup

Tray29 July 2023

Hj.Citra Indah Yulianti, S.T., M.H. Dilantik sebagai Ketua Pergatsi Kota Depok Periode 2023-2027

admin24 July 2023

Raih Posisi 5 Besar di Kejurda, PERCASI Depok Bawa Pulang 9 Medali

admin23 June 2023

PERCASI Depok Lepas 26 Atlet Menuju Kejurda Jabar 2023

admin23 June 2023

Copyright © 2014 KONI Kota Depok.