Siapkan Fisik dan Mental Anda Jerih Payah dan Latihan Kerasmu Akan Kamu Petik Hasilnya Saat Berlaga Nanti, | Kejar Anganmu Untuk Prestasi tertinggi..... Selamat Berlatih dan Bertanding Atlet Kota Depok. "Ketua Umum KONI Depok"

Berita KONI Depok

Kebugaran Fisik Jadi Kunci Prestasi Atlet

Kebugaran Fisik Jadi Kunci Prestasi Atlet
Atlet paket yang hadir foto bersama panitia pelaksana tes kebugaran KONI Kota Depok Minggu, (18/08/19).

Sebanyak 64 atlet dari 125 atlet yang masuk dalam program Paket 22 hadir dalam tes kebugaran yang di laksanakan oleh bidang Litbang koni kota Depok, sebagai bagian program awal untuk melihat kebugaran para atlet yang di harapkan dapat tampil pada Porda tahun 2022.

Tes kebugaran ini dilakukan di gedung dan halaman KONI Kota Depok pada minggu pagi 18 Agustus 2019.

Panitia inti tes Kebugaran KONI Kota Depok, Minggu, (18/08/19).

Selama lebih dari tiga jam, sejak pukul 07.00 wib hingga menjelang pukul 11.00 wib, fisik para atlet paket 22 diuji melalui sejumlah rangkaian tes yang dilakukan secara marathon.

Materi tes kebugaran yang diberikan oleh tim Litbang KONI kota Depok terdiri dari 9 item diantaranya adalah Tensi darah/denyut nadi, Strength, Power meter, flexibilytes, Vo2 Max.

Keseluruhan materi tes yang diberikan tujuannya untuk mengetahui kemampuan dasar fisik atlet Yakni, kekuatan, kecepatan, kelenturan, dan ketahanan.

Panitia pelaksana Tes Kebugaran atlet paket 22. Minggu, (18/08/19).

Ketua Litbang Koni Kota Depok Sujarwo, M.Pd.mengatakan bahwa komponen utama fisik atlet adalah endurance dengan endurance yang baik secara tidak langsung akan mempengaruhi kondisi fisik yang lainnya.

lebih lanjut dirinya mengatakan bahwa komponen untuk mengapai prestasi tidak hanya fisik akan tetapi ada teknik, strategi, taktik dan mental akan tetapi, dari beberapa komponen yang dijabarkan kondisi fisiklah yang menjadi hal utama, itu dikarenakan modal dasar bagi atlet untuk menggapai prestasi yang gemilang.

Keseluruhan hasil tes kebugaran hari ini akan dijadikan laporan dan evaluasi dalam beberapa hari ke depan. agar para pengcab sedini mungkin mengetahui kondisi kebugaran atletnya
sehingga dapan menjadi acuan untuk peningkatan kondisi kebugaran di program latihan atletnya.

Click to add a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Berita KONI Depok

More in Berita KONI Depok

KTI Cup ke X Jaring Pemain Berbakat

Tray18 September 2019

Ketua Koni Buka Penataran Juri Festival Silat Tradisi Kota Depok

Tray16 September 2019

Senam Bersama HUT PERSADIA Ke 14

Tray14 September 2019

4 Cabor dipertandingkan Pospeda Kota Depok

Tray12 September 2019

7 Atlet Kota Depok Masuk di Pelatda Jabar

Tray15 August 2019

Festival Pasanggiri, Upaya Pelestarian Seni dan Budaya

Tray29 July 2019

FPTI Beri Penghargaan Atletnya yang Raih Medali di Kejurprov Kelompok Umur

Tray25 July 2019

Faji Kota Depok Sabet 4 Juara di Festival Dayung DKI Jakarta

Tray21 July 2019

Ketua KONI Ingin Lengkapi Prestasi Taekwondo di Nomor Poomsae

Tray21 July 2019

Copyright © 2014 Top News Theme. Theme by MVP Themes, powered by Wordpress.